Wellness-ABC
Abhyanga
Die klassische Ayurveda-Massage mit warmen Kräuterölen (Ganzkörper-Massage).
Aerobic
Training mit Musik, bei dem durch unterschiedliche Schrittkombinationen die Kondition, Ausdauer und Koordination trainiert wird.
Age Scan
Wichtige Körperfunktionen werden im Selbsttest gemessen.
Akupressur
Die Massage bestimmter Akupunktur-Punkte zur Behandlung bei Schmerzen.
Akupunktur
Verfahren zur Schmerzbehandlung und zum Ausgleich von Organismusstörungen mit dünnen Nadeln an neuralgischen Nervenpunkten, um Nervenfasern zu aktivieren und u.a. Impulse ins Rückenmark zu senden.
Algenbad
In Algenbädern werden dem erwärmten Meerwasser pulverisiert Algen hinzugefügt, die reich an Jod, Mineralien und Oligo-Elementen sind.
Algenbehandlung
Voller Reichtum an Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen und Aminosäuren sind die Algen. Sie spenden der Haut ganz viel Feuchtigkeit, bringen den Stoffwechsel in Schwung und entschlacken. Eine ideale Unterstützung auch bei Diäten.
Anti-Aging
Unterschiedliche Programme bei denen der Alterungsprozess verlangsamt werden soll und man sich länger jung und aktiv fühlt. Erzielt wird das durch Umstellen der Ernährung, kosmetische Anwendungen, Gehirntrainig, Änderung des Lebensstils und Strategien gegen Stress.
Aqua Fitness
Die Muskeln werden im und unter Wasser durch den Widerstand stark beansprucht, gleichzeitig aber die Gelenke geschont.
Aquarobic
Besonders gelenkschonende Wassergymnastik bei der zudem ein leichter Massageeffekt entsteht.
Aromatherapie
Entspannung durch ätherische Öle, die entweder mit Wasser gemischt werden und über die Haut oder die Atmung aufgenommen werden.
Atemtherapie
Eine Atemtherapie sieht Körper, Geist und Seele als Einheit an. Fördert das Wohlbefinden und dient zur Selbsterfahrung der persönlichen Entwicklung. Anwendungsgebiete: z.B Asthma, Migräne
Autogenes Training
Entspannungmethode bei dem "nur" das Gehirn denkt. Es wird eine körperliche Entspannung und eine innere Ruhe erreicht. Diese Methode belebt Körper und Geist und hilft außerdem beim Einschlafen.
Ayurveda
Die jahrtausendalte indische Gesundheitslehre versteht das Leben als Gesamtheit von Körper, Geist und Seele (ayur = langes Leben, veda = Wissen). Eingesetzt werden natürliche Heilmittel aus Kräutern, spezielle Kost und ayurvedische Behandlungen wie Massagen, Dampfbäder und Ölgüsse. Für Stressgeplagte! Indische Heilkunst, individuelle Ernährung, Ölgüsse auf Stirn und Kräutermassagen sollen u.a. eine „innere Reinigung“ bewirken.
