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Wellness-ABC

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Rasulbad
Kombination aus Ganzkörper-Schlammpackung und Dampfbad. Beim Abreiben des Schlamms werden die abgestorbenen Hautzellen entfernt. Dann abduschen und einölen.

Reduktionskost
Diät zur Verringerung des Körpergewichts. Dabei wird die Kalorienzufuhr je nach Menge des Übergewichtes bis auf 1000 kcal oder weniger pro Tag reduziert.

Reiki
Durch Handauflegen sollen Energien vom Therapeuten auf bestimmte sensible Körperteile und dann auf den Patienten übergehen.

Römisches Dampfbad
Das feuchtwarme Verfahren des römischen Dampfbads ist sehr alt. Schon unsere Urahnen ließen es sich in „Steinschwitzbäder“ gut gehen. Wohlige Wärme, seidenweicher Dampf rundum, danach kalt duschen. Bei einer Temperatur von 47°C und einer Luftfeuchtigkeit von nahezu 100% lassen sich Atemwegprobleme sehr gut kurieren. Auch das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, das Gefäßsystem wird gefordert, die Herztätigkeit und Blutzirkulation werden beschleunigt. Die feuchte Wärme vergrößert die Elastizität von Bindegewebe und Muskulatur. So lockert sie angespannte und verkrampfte Muskeln. Auch bei leichten rheumatischen Erkrankungen bringt sie Linderung. Richtig dosiert verbessert ein Dampfbad insgesamt die Mobilität der Muskeln und Gelenke.