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Wellness-ABC

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Tai Chi Chuan
Die ruhigen, fließenden Bewegungen des Tai Chi sind die Grundform des chinesischen Schattenboxens. Diese Bewegungen – in Zeitlupe ausgeführt – werden weltweit als effektive, umfassende Heilgymnastik ausgeübt. Sie lösen Blockaden auf den Energieleitbahnen des Körpers. Auf sanfte Weise trainiert man Muskeln und Sehnen, Bänder und Gelenke und stabilisiert die Wirbelsäule.

TCM
TCM ist die Abkürzung für die Traditionelle Chinesische Medizin. Philosophischer Hintergrund der Heilkunde ist der Buddhismus und Taoismus. Zur TCM gehören Akupunktur, Akupressur, Qi Gong und die Anwendung von Pflanzenheilmitteln.

Tecaldarium
Das wieder entdeckte klassische römische Schwitzbad zur Kreislaufstabilisierung. In das Tecaldarium geht man, im Gegensatz zur Sauna, in Badekleidung und hält sich dort ca. 40 bis 60 Minuten auf.

Thai-Massage
Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden statt. Der ganze Körper wird unter Einsatz von Körpergewicht mit Finger, Handballen, Ellenbogen, Knien und Füßen gedehnt, mobilisiert und entspannt.

Thalasso
Setzt auf die straffende, entschlackende und aktivierende Wirkung von Meerwasseranwendungen und Algenpackungen. Sie versorgen die Haut mit Mineralien und Spurenelementen wie Kalzium, Magnesium, Jod und Eisen. Durch Osmose wird der Stoffwechsel angeregt. Dies wirkt sich auf Figur und Haut aus: das Gewebe wird fester, Cellulite kann sich bessern, die Haut wird viel stärker durchblutet und mit mehr Feuchtigkeit versorgt.

Tibeter, Fünf
Einfach erlernbare Körperübungen aus Tibet. Mit einem minimalen Aufwand an Zeit und durch konsequenter Ausführung lässt sich maximale Kondition und Vitalität erreichen.

Tiefenwärme
Wärmetherapie gegen muskuläre Verspannung, bewirkt durch Stoffwechselaktivierung Fettabbau. Dadurch lässt sich maximal Kondition und Vitalität erreichen.

Trager
Rüttelmassage, durch die Muskeln und Geist gezwungen werden, sich zu lockern.

Trennkost
Kohlenhydrat- und eiweißreiche Lebensmittel werden nicht zusammen, sondern getrennt gegessen. Trennkost ist keine Diät im herkömmlichen Sinn, sondern eine gesunde Ernährungsform, die auf den Prinzipien der Vollwertkost basiert.

Tui Na
Eine Mischung aus alter chinesischer Heilmassage, Akupressur und Chiropraktik, die in China seit mehr als 3000 Jahren praktiziert wird. Die auf 40 Grundhandgriffen beruhende Massagetechnik wird verwendet bei Durchblutungsstörungen, Blockaden, Verspannungen und Schmerzen.